Einmal mehr bin ich im Februar ins Trainingslager des Basel Running Clubs nach Mallorca geflogen. In der einen Woche konnte ich zusammen mit 17 anderen Sportlern die Vorzüge des Sporthotels Ferrer und der tollen Umgebung rund um den Naturpark im Nordosten der Insel geniessen. Nicht nur haben wir die Trails unsicher gemacht, auch das Hotelbuffet und die Bar wurden regelmässig in Beschlag genommen. Es kamen für uns alle wiederum circa 150 Kilometer zusammen inklusive zusätzliche Trainings wie Lauftechnik oder Kräftigungsübungen oder auch mal eine Schwimmeinheit im Pool mit Salva und Serena, wo ich mich ruhigen Gewissens überholen lassen durfte. Die Zeit verging trotz "nur" Laufen, Schlafen, Trinken und Essen wie im Fluge und ich werde die lockeren Läufe zusammen in der Gruppe am Strand vermissen.

Neben ein paar tollen, teilweise ziemlich hügeligen Strecken konnte ich die für mich relevanten Marathontrainings erfolgreich abschliessen. Auch wenn die Intervallzeiten nicht ganz so schnell sind wie letztes Jahr, sie müssen es nicht. Dafür investierte ich die Kräfte in die marathonspezifischen Trainings und spüre bereits die grossen Fortschritte die ich in diesem Bereich in der Ausdauer gemacht habe. Dank dem Gruppen-Spirit und tollen Erholungsmöglichkeiten war das Trainingslager für mich eine willkommene Abwechslung zum Alltag. Die Müdigkeit mit der ich bei der Rückreise noch zu kämpfen hatte war alleine von der Abschlussfeier des letzten Tages bedingt ;-) nicht vom Training. Denn wie gehabt geht es für mich nun nächste Woche im ähnlichen Stile weiter!

Wiederum kamen einige Fotos zusammen, von denen ich in den nächsten Tagen welche in der Bildergalerie zusammenstellen werde.