Zwar keien Olympia, dafür für die Schweizermeisterschaft qualifiziert, auch was! (Bilder: David Keller, delaphoto)

Ich feue mich, dass es letzten Mittwoch Abend zum wichtigen Saisonzwischenziel gereicht hat und ich mich für die CH-Meisterschaft am 11./12. September qualifizieren konnte. Am gut besetzten "meeting des courses" in Lausanne am 15. Juli konnte ich die Limite sowie meine PB (persönliche Bestzeit) von 15:53 min deutlich unterbieten. In 15:18 min lief ich im stade olympique in einem gleichmässigen Rennen eine tolle Zeit in meinem zweiten Bahnrennen diese Saison. Jetzt kann ich mich in Ruhe für die Meisterschaft vorbereiten, Sämi hat mit mir bereits den nächsten Trainingsplan besprochen. Im nächsten Schritt trainiere ich polarisierter, die Umfänge gehen etwas zurück, die Intensitäten bei den Dauerläufen auch, dafür werden die qualitativen Training schneller und intensiver. Damit kann ich noch an meiner Schnelligkeit arbeiten, welche als mehrheitlich Halbmarathläufer nie wirklich entwickelt wurde. Ich freue mich bereits riesig, da die SM in meinem quasi Heimstadion in der Schützenmatte in Basel stattfindet und werde den nächsten Monat sicher wieder ab und zu dort anzutreffen sein um mich gut einzustimmen :)

Ich danke nochmals allen für die vielen Glückwünsche die ihr mir gesendet habt!

Hier findet ihr die Resultate

Für die Seite des BRC hab ich noch einen ausführlichen Bericht geschrieben